Joga-online.pl Samadhi Joga

Na terenie Warszawy działa szkoła Samadhi Joga, która prowadzi również zajęcia zdalne dla osób początkujących i zaawansowanych. Klienci, którzy zdecydują się na wykupienie wybranego pakietu, otrzymują dostęp do platformy z różnymi lekcjami prowadzonymi przez doświadczonych i przeszkolonych joginów. Na stronie można zapoznać się z informacjami dotyczącymi zatrudnionych instruktorów. Studio prowadzi również szkolenia nauczycielskie i grupowe „wyjazdy z jogą".

W ofercie dostępne są zajęcia trwające 20, 30 oraz 60 minut (dopasowane do poziomu zaawansowania danej osoby). Na platformie można znaleźć następujące propozycje zajęć online:

• joga w ciąży dla początkujących (odmienne ćwiczenia na każdy trymestr),
• joga Vinyasa, Pranayama oraz Yin,
• slow flow,
• joga hormonalna, relaksacyjna, czakralna, dynamiczna i rozciągająca,
• ćwiczenia z medytacji (m.in. oddech Nadi Shodana, koherencja serca).

Dodatkowo osoby ćwiczące mogą uczestniczyć w lekcjach skupiających się na wzmocnieniu pleców, kręgosłupa i bioder.